僕とうつ病&統失 闘病記 2012.03 症状?副作用?薬は増量

最悪の時期から、現在(2019)のだいぶ元気になるまでの昔話です。
症状を箇条書きにしてますので重い内容になります。

読める人だけ目を通してください。
()は当時の自分に今の自分がアドバイスしている文章です。
参考になればと思います。
そのうち元気な内容に変わっていきますが、この状態からここまで来たのかとプラスになる読み物にしてくれたら嬉しいです。

・少し吐き気がする。
 おやつに甘い物を食べてから、さらに気持ち悪くなってしまった。
 原因は不明。
 薬は切らしてないし、一日の過ごし方も普段と変わりは無い。

・朝から吐き気がする。
 昨日のおやつで食べたコーヒーゼリーがまずかったかな?
 それ以前から少し気持ち悪かったけど・・・・原因が分からない。
 食事を取ると気持ち悪くなってくるので、なるべく食べたくない。
 もう少しして吐き気が治まるようだったら、
 ゼリーが原因だという事にしよう。

・まだ吐き気が残っている。
 辛かった数日前のピークほどではないが、
 半分くらいの気持ち悪さが残っている。
 食べ物が原因なのだろうか?

・体が重くて外出する事ができない。
 愛犬を病院に連れて行かないといけないし、
 自分の病院にもいかないといけない。
 ドックフードも買わないといけないし、スニーカーも買わないといけない。
 しかし、やる事はたったこれだけ。
 やろうと思えば一日で終わらせる事ができるが、これができない。
 一日中横になって過ごしてしまい、日にちだけが過ぎていってしまう。
 追い込まれてどんどん体は重くなるし、どうしたらいいのか分からない。

・謎の吐き気は治まったが、体が重くて、一日中横になっている。
 少しは動けるのだが、愛犬の散歩でエネルギーを使い果たしてしまって、
 他は何もできない。
 横になりながら考えるのは、やはり死ぬ事。
 自分も弟のように楽になりたいと思ってしまう。
 インヴェガもあまり効かないのかもしれない。
 薬があと4日分しかないので、近いうちに病院に行きたいと思う。
 ただ行けるかどうかは微妙だ。

・薬が無くなってきて、明日の分で終わってしまう。
 明日病院に行ければ、薬が切れる時間は無しになるが、明日行けるかどうか。
 毎月やってくる、この憂鬱な気分は、何とかならないものか。
 とにかく明日は病院に行けるように気合を入れて寝ないといけないだろう。

・病院に行かないといけないと思うと、動く事ができない。
 13時に起きて、出発しないといけない16時までの間、
 横になりながら、ずっと病院に行かなくてはと思っていたが、
 体はドンドン重くなり、結局行く事はできなかった。
 薬もあと1日分残っているが、それも飲むのを忘れてしまった。
 薬を飲んでいないからか、頭が少しフラフラする感じがする。

・病院に行く事が出来た。
 インヴェガの吐き気は先生にもわからないようだ。
 死ね系の言葉が頭の中でいっぱいになると話したら、
 インヴェガを増量された。
 弟の死で家族がボロボロになったのを見ただろうから、
 それを繰り返してはいけないと言われる。
 その通りだとは思うが、死にたい気持ちに変わりは無い。
 精神論だけで病気が治っているならば、
 こんなに長いこと社会復帰できないわけがない。
 気温が温かくなってきたので、外に出るといい気分転換になると言われるが、
 愛犬の散歩以外で外に出るのは無理だろう。
 インヴェガが6mgから9mgになり、さらに強い吐き気に教われないか心配だ。
 朝:インヴェガ9mg、アキネトン1mg
 夜:セレネース3mg、アキネトン1mg
 就寝前:レンドルミン0.25mg

・今日は死にたいと思う事が無かった。
 この前まで死にたいと思い続けていたのに、
 こうも日によって違いが出るのかと思う。
 インヴェガが6mgから9mgになったのを、今朝から飲むようになったが、
 吐き気はまったく無く、快調である。
 コーヒーやお茶は、薬の作用副作用を強めたり弱めたりするので、
 飲まないように気をつけようと思う。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。

道草小噺 中田敦彦のYouTube大学

ジョジョ関連動画でおすすめに引っかかったのだけど、中田敦彦さんっているじゃないですか。
オリラジのね。
そのあっちゃんがYouTubeのチャンネルを開設したんですよ。
最初はジョジョの話を見たのだけど、YouTube大学という名前だけあって、世界史、その中からざっくりヨーロッパ史を見ました。
いやぁ〜面白い。
驚くのはその分かりやすさ。
面白い例え話を交えながら全く編集無し(カチっと切り替わって撮り直したり)すること無く19分27秒喋りまくる。
話が上手いから、苦手な世界史なのにグイグイ引き込まれる、頭に入ってくる。
こういう先生欲しかったなぁ〜

中東編、中国編、などまだまだあるのだけど、全部見てみようと思います。
騙されたと思って一度見てみて。
笑いながらガンガン頭に入ってくるから。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。