デジモノ快談 キタiMac

1月下旬に注文していたiMacが届きました。
高い買い物でしたが、物は大切に使うタイプです。
10年は使おうと思っています。

画面がデカイので、とても作業がしやすいです。
スピードもかなり早いですが、まだまだセットアップ中なので真価は分からずじまいです。

iMacを買った最大の理由はDTMの作業効率を上げるため。
効率よく勉強を進めたくての購入です。

この勉強は仕事に還元される事なので、iMacは先行投資でもありますし、
自分へのご褒美でもあります。
休職中ではありますが、ポツポツ入ってくる仕事にも使いますし、
社会復帰の為の物ですね。

もう数年TVが無い生活ですが、勉強が楽しく、不便は感じません。
最近の芸能人とか全然知らないのですが、ワクワクしております。
やりたい事に必要な物はほぼ揃いました。
あとは楽しみながらやっていきたいと言う事ですね。

後はまた節約の日々の始まりです。

僕とうつ病闘病記 2019.02.07 仕事はポツポツと

1年間の休職中ですが、上司と連絡は密に取ってまして、真面目な話から、しょうもない冗談まで色々と話はしています。
病院で毎月打っている注射が効いているのか、安定して薬の成分が放出されているのでしょう。
体調のムラがなくなっているように感じます。
一見元気な健常者なので、上司も安心してくれたようで、仕事もポツポツ回ってきております。
1年間は仕事は回さないという話でしたが、僕のサブスキルでしか作れない物など結構ありまして、代わりがいないので作業を請け負っています。
プレッシャーやそれで体が重くなるような事は無いので、いい刺激になります。
1年完全に休んでいたら、忘れられてしまうのでね(笑)
社会とは繋がっている必要も感じてましたので、ポツポツ仕事が入ってくることは良いことだし有り難い事。

先日もいくつかの仕事をこなし、職場にも行って色々と話をしたのですが、1年後順調に社会復帰できたら、かなり面白い事になります。
元々特殊な職業でしたが、さらにそれが加速する感じの話がいくつかあって、本気で音楽の勉強をしないとマズイ状態でもあります。

1年間音楽だけをやると書いてきたので、バンドマンがメジャー契約でも取るために必死になっているような印象を持っている人もいるかもしれませんが、音楽関連の仕事というだけで、別に夢を追っているわけでは無いのです。
資格を取る為に勉強に明け暮れているという状態に近いです。
資格なんて無いのでスキルアップに没頭している感じです。

体調は良い方ですが、相変わらず難しいことは考えにくく、長時間も無理。
この辺りは今後どうなっていくのかなぁ。
一生薬を飲んだり注射を打ったりするのは良いのですが、体調面は少しずつでも上向きになってくれるのでしょうか?

音楽に没頭している毎日で1日1週間がかなり早く過ぎている感じがありますが、それは脳には刺激になるけど、体調的には負担になりはしないかと、少し心配もあります。

まぁ、年齢からしてどんなに頑張ってもあとどれだけ人生に時間が残されているか考えたりもしますが、5年10年先の事なんて誰にも分からないわけですよね。
自分は病気持ちですから、さらに未来は読めない。
だからせいぜい考えても1年後くらいまでにしています。
どうせ多くの事は出来ないし、今やれる事やるべき事は勉強だけなんですよね。
無駄な努力になる事は無さそうだし、とにかくやるだけです。

勉強、バイト、睡眠
これだけの毎日です。
これしか出来ないというよりは、いい意味で無駄の無いシンプルな生活を送っている感覚です。

そうそう、仕事は楽しいから張り切っちゃうのですが、病院での診察料、薬代、注射代が3分の1になる手続きが出来ません。
書類をいくつも集めて、役場に行く必要があるのですが、それが無理。
注射は1本1万数千円もするので、この手続きは必須なのですが、役場に行けない。
行かないといけないのだけど、体が重くなるんだよね。
やだよ手続き関連、書類関連、お役所関連。
何種類もっていうがネックでして、自分にできるのかな。
やる!やらないといけない!と気合い入れれば行けるのかな?
仕事に行けなくなった去年後半と同じように、呻きながら体を動かせば悪化するだけのような気もする。
体調を良くするための薬代に関係する手続きなのに、それを取るために体調が悪化するかもしれない。
まぁ、頑張れば1日で終わって、高額負担が減るわけですから、やるしか無いんだけどね。
毎朝行こうとしているけど、先送りにしちゃっています。
何とかせねば。

今日もあぜ道通信に遊びに来てくれてありがとう。

僕とうつ病闘病記 2007.01 少しずつ少しずつ前進

最悪の時期から、現在(2019)のだいぶ元気になるまでの昔話です。
症状を箇条書きにしてますので重い内容になります。

読める人だけ目を通してください。
()は当時の自分に今の自分がアドバイスしている文章です。
参考になればと思います。
そのうち元気な内容に変わっていきますが、この状態からここまで来たのかとプラスになる読み物にしてくれたら嬉しいです。

・薬が切れかかっていたが、今日に合わせて薬を残しておいたので、今日は快調だった。
しかし、明日からの薬が一切無いので、病院が開く5日まで苦しむ事になりそうだ。
(5日間以上も薬が切れていてどうする事もできない。 危険です。 もっとしっかり薬の管理をしてほしい。 薬は必要です。)

・伯父に電話したか?と母からメールがあったが、怖くて電話ができなかった。
弟から部屋が汚いとメールがあり、落ち込む。
掃除はしたし、その掃除をするために動くことがどれだけ大変かわからないのだと思う。
反論はあるが、言ってもわからないだろうから、どうやって返信をするか悩む。
死ぬことを久しぶりに考えた。
死ぬ方法を具体的に考えるが、このアパートで死ぬことはしてはいけないとこらえる。
結局身内であっても、病気の事を理解はできないという事なのだろう。
身内だけにわかってもらっていればいいという考えも改めないといけないようだ。
常に体調の事をいちいち説明する必要は無いと思うし、誤解されてたも仕方が無い。
結局、自分一人が死なない程度に頑張って、その姿を見てもらうしかないのだという結論に行き着く。
日中はずっと眠っていた。
気持ちが悪いというわけではないが、体が重く、何もする気になれない。
(気持ちが落ち込むほどの事は言われていないんだよね。 打たれ弱すぎるだけで。 部屋が汚いって冗談だったかもしれないのに、それで死んでしまったら勿体なさすぎる。 もっと図々しく生きよう。)

・一日中眠って過ごす。

・一日を通して吐き気に苦しむ。
薬が切れると気持ち悪くなる事について、もう一度先生に聞いてみようと思う。

・日中気持ちが悪かったが、妻が薬を取りに行ってくれたので、夜から楽になった。

・薬を飲むことで気持ち悪さがなくなり、安心している。

・きちんと薬を飲んでいるので、楽に生活することができた。

・一日を通して落ち着いて生活することができた。

・最近は気分がとても落ち着いている。
死ぬこともほとんど考えなくなってきているし、社会復帰への意欲も少しずつ出てきている。

・昼間眠ってしまうが、死にたくなる事は無く、落ち着いて生活することができた。

・寝たり起きたりを繰り返してしまったが、死にたくなることは無く、落ち着いて生活することができた。

・夕方から動けるようになった。
死にたくなることも最近は無くなり、落ち着いている。
(数日間体調が良いね。 薬を飲んだらすぐに回復したので、薬様さまである。 薬の重要性を理解してくれたかな。)

・友人宅に行ったことが影響してか、楽しく一日を過ごすことができた。
この調子で、毎日を楽しめるような生活ができれば、社会復帰も近いのかもしれない。
(友人宅に行けたのはすごい事だけど、イコール社会復帰ではないと思う。 仕事はストレスが溜まるもの。 友人宅はと環境がまるで違います。 もっと慎重にでも確実に前進していこう。)

・落ち着いて生活することができたが、少し死ぬことを考えてしまった。
いきなり病気が治る事は無いと思っているし、一年前よりはずっと良くなってきているので、焦らないようにしたい。

・落ち着いている。
社会復帰をしたいという意欲が出てきているのがわかる。

・妻に風呂を作ってくれと言われても、体が動き、風呂を作ることができた。
また、その風呂に妻より先に入ることができ、髪を洗うことができた。
嫌な事を先にやることで、後々楽になることは分かっているが、なかなか行うことができない。
今回の風呂のように積極的に行動する習慣をつけてみたいと思う。
(いつも一気にやってしまうと後が楽になるパターンだよね。 一気に動けないからできないわけだけど、動ける時はこのパターンが鉄板。 早起きして朝日を浴びるなんていうスタートダッシュの方法もあながち間違いでは無いのだろう。)

・落ち着いて生活できた。
父と母に、死ぬ事はほとんど考えなくなって、自殺する事はないだろう と伝えると、母は泣いて喜んでいた。
社会復帰に関しても、ストレスにならないように、自分のやりたい仕事を楽しくできる事をやりなさいと言われた。
(親がどれほど自分の事を心配してくれたいたか痛感する出来事だったよね。 やりたくてできる事をやりなさいなんて、こちらも涙が出てくるような話だよね。 ありがたい事です。)

・昼間眠ってしまっているが、夜更かししているから昼間眠くなるのだと思う。
なるべく早く、規則正しく眠るようにしたい。

・デザートを買ってきて食べてしまった。
食べているとストレス発散になるのがわかるのだが、この習慣は止めなくてはいけないと思っている。
(コンビニに行かない事。 行ったら買ってしまう。 行かない事が一番の予防になる。)

・昼間に玄関のチャイムが鳴ったのを聞いたが、怖くて出ることができなかった。
未だに人と接するのが怖いことがあるのに、社会復帰ができるか心配になる。

・落ち着いている。
相変わらず昼間眠ってしまうが、死にたくはならない。

・食欲があり、家にある物を食べ過ぎてしまう。
食べることでストレスを紛らわせようとしているのかもしれない。

・一日を通して、イライラすることも無く、安定していた。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。