道草小噺 これはちょっと見せつけられたね

仕事の打ち合わせが終わり、相手の方と一緒に昼食を取る事になった。
この方がスリムなのである。
僕よりも年はずっと上なのに。

細いってだけで若々しく見える、思える、実際そう。
昼食中、正面に座ったものだから、ずっとスッキリしたお腹周りをチラチラ見てしまった。
う〜ん、細い。
運動して努力しているのが分かる。

僕も人に見られる身。
これはマズイよね。
僕の状態はマズイよね。

真面目にダイエットして、そしてそれを維持する努力をする。
楽な事じゃない。
でもあのスリムなボディ。
細身のブルーのシャツ。
負けた・・・と思った。

腹周りは勝ち負けじゃないけれど、勝ち負けなのである。
僕はダイエットします。
体重が何キロとかじゃなく、今回は腹周りをスッキリさせようダイエットである。
何をしたら良いのか分からないけれど、腹筋は続かないから、食事に気を遣ってみる事にする。

安くて腹に溜まる物はやめよう。
そして、量を全体的に減らそう。
高くても野菜をとろう。
甘い飲み物はやめよう。

そんな感じ。
やはりゆる〜い感じのダイエットだけど、効果はきっとある。

今日も畦道通信に遊びに来てくれてありがとう。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 病気への誤解偏見を無くすため。 そして同じような境遇の人たちへ元気と笑いを届けたい! 基本的に「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 その他食べ物話、音楽話が多いです。 映画とデジモノもちょっとだけ。 気楽にコメント書いてくださると嬉しいです。 お待ちしてま〜す。 ٩( 'ω' )و