僕とうつ&統失 闘病記 2018.10.18 悪化してるな

消えてしまった旧畦道よりも、今の畦道の方がうつ病闘病記を連日書いています。
計画的には書いてなく、何かあったら書くようにしているので、頻度が多いという事は大体にして悪化しているのでしょう。
感覚的にもただの悪い波という感じじゃないのです。
このままだと最悪だった頃までは行かないでしょうが、かなり逆戻りするような気がします。
この3年、5年を無駄にするかもしれない。
それが物凄く怖い。

もうひと月くらいかな、行動が遅くなってきている。
体が疲れているというよりは、頭が回らなくなっているという事ですね。

副業に出勤できなくなった対処として、午後出勤を希望しましたが、先日また行けませんでした。
2回出勤できたので、これはいける様な感覚があったのですが、やはりだめ。
早朝に起き、3時間ソファの足を見ていたのですが、何も考えられない。
眠いような感じもするし、グラグラして眠れないような感じもある。
この3時間で何を考えたかと言えば、何も。
思考が止まってしまって、行こうも休もうもあまり考えられず、目だけ開いていたようだ。
記憶も飛んでいたりする。
でも考えられないなりに、動かなければと、勿論思っている。
それがかき消されたり、スローになったりして、ことごとく邪魔されて、言う事を聞かない体を動かそうとするとすごく苦しむ。
身体中に激痛が走るような感覚。
体がきしんで、無理に動かそうとすると悲鳴を上げているように感じる。
でも首から下はきっと健康体で、悲鳴を上げているのは脳なんだろうけど、感覚的には体に鞭打っている。

起き上がろうとしたり、立とうとしたりする時の様子は誰にも見せられない。
自分を奮い立たせているのか?悲鳴なのか?言葉にすらなってない声でうめいて数時間。
それでも動けない。
情けなくて、悔しくて、涙が出てくる。

手足が冷たくなっちゃってね。
元々は素手で雪遊びをしても平気なくらいポカポカなんだけど、追い込まれてしまうからかな。

嬉しくない新しい症状として、息苦しくなりました。
深呼吸しても、酸素が入って来ない感じ。
入ってきているのだろうけど、何だこの苦しさは。
過呼吸じゃないし、パニック障害ほどの発作でもないから、追い込まれて錯覚しているだけかな?
走ったり泳いだりした時みたいに、空気が足りない感覚に似ている。
大丈夫かな?この症状。
息苦しさはその後も続いているけど、病状が好転したら消えていくと思う。

結局午後出勤3回目は無理だったわけですが、副業の上司が優しいだけに、迷惑かけてしまう自分が情けなくてね。
また自分を責める。
この思考パターンは何も生まないが、そうなってしまう。
毎回書くけど、これでは好きな事だけやって生きたいって人だと思われるよね。
実際そうなのかなとも思える。
やりたい事ばかりやってきた人生だし、嫌な物は嫌なのかな。
でも嫌な仕事じゃないし、理解ある職場だと思う。
お金を稼がないといけない立場だし、こんな僕を採用してくれているのだから、頑張りたいとは思う。
そういう事はストレスとは違うと思うのだけど、疲れちゃってるのかな。
僕はバリバリ働くのは無理なのかなと落ち込む。

何に追い込まれているのか自分でもよく分からないのです。
頭が回らないから、何時間もかかって考えた事が大したことじゃなくて、全然対処にも前進にもなってなくて、考えを統一するのに疲れてしまっているのは分かる。
先送りにしようとは思っていないけど、1日かかっても何も決められない。
動けるような薬を出して欲しいと病院では言ったが、グチャグチャにチャンネルが切り替わる思考をすっきりさせる処方に変えてもらおうかと思っています。
今より動けなくなるかもしれないけど、考えがまとまらない状態はすごく苦しい。
気が狂いそうになる。
何とかしようと色々な方法を試したけれど、コントロールできない。
自分の頭なのに。
俺の身体を返してくれ って叫びたいが、近所迷惑なので我慢してしまう。
叫んで好転するなら迷惑など考えないが、何も変わってくれないのは分かる。

何か悪事をはたらいた罰でこうなったのなら納得もできるかもしれない。
むしろ気持ちの整理はつきそうだ。
真面目にやってきて、頑張ったからこうなってしまったって、理不尽でしかない。
ほんと返して欲しい。
まぁ、それすらも泣き言なのだろう。
今やれる事をやるべきだよね。

分かってる、分かっているけど、今度は動けないから、この悔しさと言ったら・・・
何日もかけて考えても全然前進してなくて、精神的にも参っちゃうよね。

それでもやってやろうと思います。
最近、マイナスな事ばかり書いてきたけど、前進している事を書きたいとは思っているんだ。
進んでないから書けないだけで。
書く。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و