僕とうつ&統失 闘病記 2008.02 行けない病院

最悪の時期から、現在(2019)のだいぶ元気になるまでの昔話です。
症状を箇条書きにしてますので重い内容になります。

読める人だけ目を通してください。
()は当時の自分に今の自分がアドバイスしている文章です。
参考になればと思います。
そのうち元気な内容に変わっていきますが、この状態からここまで来たのかとプラスになる読み物にしてくれたら嬉しいです。

・妻を殺す夢や、父と殺しあう夢や、犬が殺されてた跡の
 血痕などに関わる夢ばかりを見た。
 目が覚めて、なんとか気分転換をして、また眠っても、
 夢の続きが始まる。
 そのうち寝る事が怖くなり、睡眠不足になる。
(悪夢とはこういう事なんだろうね。 何故見るのか意味があるのか? 自分の精神状態を表した物なのか、何もわからないけれど、眠る事が怖くなってしまうのだから相当だったのだろう。 これは先生に話をして対応してもらった方がいいと思う。)

・徹夜でゲームをしたからか、薬を飲んでいないかは分からないが、
 頭痛がひどい。
 昼間、ずっと眠り、頭痛は消えた。
 病状が悪化したり、悪夢を見ることは無くなったが、
 薬が切れているので、すぐに悪くなるだろう。
 病院に行かないといけないが、行く気にならない。
(ゲームをしたからというよりは、薬が切れているから体調悪化したという事だと思う。 毎度毎度毎度自分でも書いているのに一向に直らない薬を切らしてしまう問題は何とかならないのか? 苦しむのは自分なんだから、もっと真剣に考えるべきだと思う。)

・相変わらず悪い夢を見る。
 マンションの13階に住み、窓の下を見ては飛び降りたい衝動に駆られる夢だ。
 死にたいという考えが消えることは無いのかと思うようになり、落ち込む。
(飛び降りたい気持ちは今も残っています。 地面に吸い込まれるような、地面に叩きつけられるまでの数秒間何か考えるのだろうか?とか当時と同じ事を今も考える。 死にたいと考える事は病気の仕業で、自分が心から死にたいと思っているわけではないという事を考えよう。 夢は夢。 夢の中でも死のうとしているのは苦しいけれども、何とか乗り越えて欲しい。 薬はしっかり飲む事。)

・薬が切れているので、頭がフラフラする。
 早く薬をもらってこないと、どんどん悪化することになりそうだ。

・1階のコタツで横になっているときに母に足を蹴られた。
 TVでやっている内容を薦める為に蹴ったようだが、怒ってしまった。
 妻がいなくなったというのに、まだ蹴られるのかと思ってしまったからだ。
 母も父に後々怒られたようで、反省していた。
 薬が切れていて、頭がふらつくなどの症状が出ていたが、
 落ち着きを取り戻し、集中力が出てきた。
(全く覚えていないのだけど、怒りましたか。 でも思った事は何でも言った方がいいはず。 意見して初めて気づかれることばかりなので、それはこう思ってしまうからやめて欲しいと、怒らずに伝えられるといいね。)

・朝から絶好調だ。
 肉を煮て、HPを作り、物干し台を取り付け、グラタンを作った。
 自分でも信じられないような体調で、逆に不安になったくらいだ。
 最近悪夢を見続けていたからか、その分良いことにしてくれたような感覚。
 ゲームで組長と話しをしてリフレッシュすることができた。
(肉を煮て、グラタンを作るって意味が分からないけど、絶好調だね。 動ける日に感謝して1日を楽しもう。)

・昨日から一転、体調が悪い。
 寝て過ごしたし、集中力が続かない。
 HP作りは、15分作り、1時間休憩するようなペースで全く進まない。
 やけになって深夜までネットで色々調べるが頭に入らない。
 諦めて寝ることにした。
(疲れているのです。 薬を飲んで眠ってください。 パソコンなどいじっている場合ではない。)

・体調が非常に悪い。
 一日中寝ていて、シャワーを浴びただけで気力を使い果たしてしまった。
 愛犬の散歩にも行けず、母に頼んだ。
 HP作成は全くできず、ネットを少し見ただけで終わってしまった。
 いよいよ薬が必要となってきたが、行ける自信はまったくない。

・やっと病院に行ってきた。
 妻が出て行ったことを伝える。
 薬を飲んで気分が安定してきたら自分をコントロールできるように
 なっていくだろうという事だった。
 薬を元の物に戻してもらう。
(半月くらい薬を切らしていたようだけど、本当にこの薬の管理だけはしっかりしてください。 苦しむのは自分なんだから。)

・頭痛が残っているが、吐き気はほぼ無くなり、ずいぶんと楽になった。
 薬が切れないように気をつけたい。

・薬を飲み始めたことで、吐き気は無くなり、
 気分も落ち着いているように感じる
 集中力は長続きしないが、音楽ファイルの編集作業を
 数時間行うことができた。

・今日も落ち着いている。
 薬を飲み始めた時は、頭痛が少ししたのだが、それが無くなった。
 しかし、手が震えてしまい、味噌汁を飲むのが上手くいかない。
 ふるえていることは、両親には気づかれないようにしようと思う。

・とても落ち着いている
 今日は集中力が切れることなくHP作りをすることができた。

・昼間寝てしまったが、夕方からは集中力が戻り、HPを作ることができた。
 就寝前の薬を飲み忘れることが多いので、しっかりと飲むようにしたい。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و