僕とうつ&統失 闘病記 2019.03.27 久々の活動

昨日は久々にバイトに行きました。
行けました。
多分10日以上休んだはず。

体調が好転したのは、先日のスターウォーズ上映会&お食事担当で、準備に追い込まれたあたりから。
1月からこの日を楽しみにしている人がたくさんいたので、企画を出した僕がドタキャンはできない。
皆時間を作ってくれているわけだし、もうお品書きを送っているわけだしね。
そりゃぁ、2日前から一気に掃除と買い出しと仕込みをやりました。
もっと早くから活動し始めていれば楽だったのかもしれませんが、早ければ体が重く地獄の苦痛が待っていたでしょう。
自分の中であと何日休むことに専念できるのか、いつがデッドラインなのかは動けない日に考え抜いていて、動けないながらもやることリストは作っていました。
それを作っていなかったらどれだけ時間がかかるのか割り出せないし、無理だったでしょうね。

今回のイベントで痛感したのは、人のために行動して、喜んでもらえる、笑顔が見れるというのは物凄い嬉しく、充実感を与えてくれるんだなと言う事。
毎月開催すれば好調をキープできるかと思ったりもしたけれど、あの準備の大変さに常に追われることは無理ですな。

シーズン毎に開催するくらいの方が楽しみが出来て良いだろうと思っています。
メンバーは毎月うまいメシが破格で食べられるのならやってほしいって感じもしたのですが、僕から次回は夏頃と話しました。
主催弱腰ですね(笑)

さて、大きなイベントなどで頑張っちゃうと翌日ドンと落ちるのがお約束ですが、今回は落ちない!
当日は気持ちが高ぶっているのか、頭を使って料理やサービスに徹したことで回転しているのか、眠れなくて深夜までPC作業をしていました。
少し眠って、すぐに起きてしまって、昼寝もせずに活動しています。
躁鬱病ではないんだけどね。

そうそう、コタツを仕舞ったのが大きいかもしれません。
まだちょっと寒いのですが、テーブルのみ、ストーブなし。
エアコンをつけるのですが、あまり性能が良くないのか温まりません。
寒い時の基本ですね、家電に頼らずまず厚着をしよう!と言う当たり前の事を実践しています。
それにソファも部屋の隅にどかして座らないようにしました。
荷物置きですね、デカイけど。
背もたれに頼って姿勢が悪くなるので、カロリー消費しないしね。
そう言う色々なことが相まって、バイトに行けたのかなと。

ひと月ぶりくらいでしょうか。
音楽の勉強も再開しまして、試行錯誤しながら色々とやっております。
今やってる耳コピ音楽を発表するのはいつになるかわかりませんが、毎日2時間くらいは作業したいですね。
もっとやらないといけないのだけど。

人生を楽しむ事。
人の価値観で左右されない事。
などと書いていますが、僕はちょっと考え方に追加していることがあります。
楽しみは毎日ちょっとずつ。 です。
やりたい事だけを何時間もやって、1日が終わってしまう事を避け、何時までと決めて続きは明日にしようとするわけです。
布団に入ると明日は早く楽しみたいからと早い時間に起きようとなるし、明日も楽しい1日になると思うと気持ちも楽です。
そう言う事を考えていると、不思議と体調が悪くならない。
感覚としては脳内に良い物質が循環している感があります。
毎日楽しいことがあったら・・・ 学生の頃のようですね。
明日も楽しいことが待っている感。
そうだよ学生の頃はめちゃ元気だったんだよな。

こうしてブログを書いている時も明日も大丈夫だろうと言う感覚があります。
明日のお楽しみは、軌道に乗ってきた耳コピ作業と、狙っているAirPods第2世代のレビューが上がってくるだろうからそれを見ること。
布団に入って明日の事を考えて、安心して眠る。
25時には眠ることにしています。
そして6時台〜7時台には起きます。
昼まで眠ったらバイトに行って1日終わってしまう。それは避けたい。
生き急ぐわけじゃないけど、楽しみをちょっとずつ作戦は僕に向いているような気がします。

明日もいい日になる、よね。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و