道草小噺 時間管理アプリ、その後

僕は時間の使い方が下手で、楽しいことを何時間でも、それこそ寝落ちするまでやってしまうくらい熱中してしまい、細々としたことをやらずに数日経過してしまうという事が短所です。

体調と話し合う必要はあり、起きている時間=活動できる時間ではないので、一日せいぜい数時間でしょう。
それを何にあてるかはよく考えないといけないんですけどね。
つい何も考えずに楽しいことから始めてしまう。

食べ物は好きなものから食べるタイプなので、時間の使い方もそっくりですね・・・
例えが変ですが、結構的を射ているかもしれないw

さて、時間管理アプリですが、使っていますよ。
前回も書きましたが、スタートする時に聞こえる任天堂SwitchのCMでお馴染みのカチという音にそっくりな効果音が何とも気持ちいい。
時間配分は変更してなくて、50分作業したら10分休憩を3回繰り返すようにしています。
作業中は時計を見ないようにして、画面と睨めっこ。
休憩の10分が来たらトイレ、お茶補給、そして瞑想(笑)
目が疲れているから、目を閉じて首のストレッチをします。

こういう事をやっていると10分はあっという間です。
勝手に10分たったら音が鳴って50分が始まったりはしません。
休憩を延長することも、作業に入るタイミングも自由です。
作業に入る時はまた自分で画面をタップする、それがスタートなので、厳密には10分以上休憩しているのですが、その緩さが僕に合っているようです。

時間は有限だという事をこういうアプリを使わないと実感出来ないあたりが何とも僕のダメダメな所ではありますが、続けていくうちに時間の感覚を身に着けていくのかもしれません。

それとこれがそのままiMacに入ってくれれば最高なんですけどね。
画面に「はいっ!休憩っ!」って出てくれるのが一番分かりやすい。
画面に集中しているのに、テーブルの隅に手を伸ばして画面をタップする事はちょっと手間なんですよね。
探せば簡単にiMac用の時間管理アプリが出てくるでしょうけど、、、
探してみようかな。

時間管理の素晴らしさを痛感しております。
でも皆さん気付いていると思いますが、次の休憩までに書き込み終わらそうとするあまり、誤字が増えましたよね。
急ぎつつ誤字を見逃さない集中力が必要ということか、、、
チョットソレマダムリネー

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و