僕とうつ&統失 闘病記 2016.07 仕事と距離を置きたいと話すが、仕事に出ていたりする

最悪の時期から、現在(2019)のだいぶ元気になるまでの昔話です。
症状を箇条書きにしてますので重い内容になります。

読める人だけ目を通してください。
()は当時の自分に今の自分がアドバイスしている文章です。
参考になればと思います。
そのうち元気な内容に変わっていきますが、この状態からここまで来たのかとプラスになる読み物にしてくれたら嬉しいです。

・今日も仕事に出ることができた。
 2日続けての出勤という事になる。
 身体はだるいし、立っているのも辛かったが、仕込みは途中までやって、帰っていいと言ってくれたので、助かった。
 今は、どこまで仕事に出続ける事ができるか?を試している所。
 やるだけやって病気が悪化するならば、正直に働くことはできないと姉と母に伝えるつもりだ。
 お店が忙しくなってきていて、それはありがたい事なのだが、そのタイミングに合わせて僕の体調が良くなるなどという都合のいい事は起こらない。
 仕込みだけでも来てくれとか、お昼時だけ出てくれなどと、言われるだろうが、仕事自体に出る事が辛い事なので、それも断るかもしれない。
 姉は15時には毎日帰る事になりそうで、そうなると母がすべての仕込み、片付けをやることになる。
 当然僕に出てきてくれという話になるだろうが、体調次第では、すべて断るつもりだ。
 母がダウンするなり、白旗を上げるなりして、お店が終わっても仕方ないと思う。
 申し訳ないが、自分を最優先にするつもりである。
(自分勝手に思われるかもしれないけれども、働けないのだからしょうが無い事だと思う。 家族が願うことはうちで働いてくれる事じゃなくて、病気が良くなってくれること。 その先にやっと働く事が出てきて、それはどこで働いてもいいはずだし、社会とつながりを持ってさえいれば、どこに属するかも関係ないと思う。)

・身体が重く、仕事に行くことが怖い。
 休ませてもらう事にした。
 一日中考えて、帰宅した母に今後は体調が良くても仕事を休みたい、距離を置きたいと話をする。
 問題は姉が学校行事で仕事に出れない時だ。
 これは話し合った結果、僕が折れる事に。
 ただし、店に出るのは、忙しいピークの1時間〜2時間だけで、即帰宅させるつもりだと言ってくれた。
 ちょうど数日前に姉と母で、そうしようと話をしていたところだったようだ。
(仕事と距離を置きたいとやっと話しましたか。
 それでいいと思う。 そう決めたらもう後悔はしない事。
 自分の判断を信じて、体調を良くすることに専念する事。)

・母が休日出勤で仕込みに行っている事を姉から知らされるが、身体が重く、手伝いに行くことが出来ない。
 動けたとしても、店には極力関わらないようにしていくので、行く事は無いだろう。
 冷たいようだが、体調優先である。
 店に行く事によって体調が悪化している今、行くわけにはいかない。
 仕方のない事だ。
(母に全部負担が行ってしまっていて辛い所だが、自分は戦力にはならない。 休むなら休む。半端なことをすると家族を巻き込んで迷惑を掛けるだけになる。 もうだいぶ自分を偽って無理してきたから悪化してきているじゃない。 家族は大切だけど、自分も大切。
 体調を良くすることが最優先だと思う。)

・カウンセリングを受けようと思っているのだが、某メンタルクリニックにい行く事にした。
 カウンセリングをメインにやっている病院だという事と、説明が丁寧で、充実しているから、決めた。
 初診は紹介状が必要だというので、明日病院に行き、さっそく書いてもらうつもりだ。

・7月の病院に行ってきた。
 某メンタルクリニックに行く際に必要な紹介状を書いてもらうためである。
 その他、元気だけど、死にたくなってしまう事を伝えると、薬をまた変えると言われてしまった。
 今回は薬の量が多く、副作用などが心配である。
 朝 セルシン5㎎、アーテン2㎎
 夜 リーマス200㎎4錠、ピーゼットシー4㎎、セレネース3㎎、セルシン5㎎、アーテン2㎎
 という処方で、過去最多の量かもしれない。
 周りからは元気になったように見えるかもしれないが、自殺する実行力も付いてきているので、オーバードーズの危険が高まる。
 溜め込んだ薬など捨ててしまえばいいのに、捨てる事が出来ない。

・病院に行き紹介状を書いてもらったが、肝心の某メンタルクリニックが、転院する患者でないと、カウンセリングは保険適用外になるという事を言われたので、ここでのカウンセリングを諦める。
(自分の病院の患者にならないと保険が適用されないって意味が分からないよね。 金儲けしたいだけの病院という事? こんな病院に行くわけにはいかない。)

・今日は難しい事をやり続ける一日だったが、不思議と集中力が切れる事が無かった。
 体調もだいぶ良いので、助かる。
 どうせまた悪くなるのだが、一喜一憂しない事は身に付いているので、問題は無い。

・仕事に出ないといけないので、朝から気が重い。
 でも無理して出て行き、役には立てたので良かったと思う。

・とても良い。
 薬もこれと言った副作用が無くて問題ないと思う。
 お盆前に病院に行かないといけないだろうから、混むだろうなぁ
 気が重い

・若干体が重いが、仕事を休むほどではない。
 無理して仕事に出る。
 2時間しか働かなかったが、なかなか忙しかった。
(仕事は休むことにしたのか? ちょくちょく出るのか?
 休んでおいたほうがいいと思う。 体調崩して何か有ったら家族に迷惑がかかるんだし。)

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و