僕とうつ&統失 闘病記 2019.09.29 揺れる日常

体調には波があって、外出出来たと思ったら、まったく動けない日もある。
それが一日の中にもあって、朝起きられないから、横なって身体が動けるまで休んで、行かないといけない買い物に出かけ、帰宅したらまた横になってしばらく休み、それから買ってきたものをしまったりする。
そういう時は無理しないようにするべき日だと思われるかもしれないが、これでも限界まで休んで、もう今日動かないと間に合わないという事になっているのです。
ぎりぎりまで体調がよくなるように休んでいても何も変わらなくて(変わる時もあるけど)、無理して買い物に行くなんて日もあります。

一日の中でも動ける時間とダメな時があるのは興味深いです。
動ける時の理由が分かれば活動できる時間が増やせるかもしれないから。
でも先生はそういう事すら考えないで、ただただ休むことと言われている。
一方で動ける時は僕の判断で動いていいとも言われているので、捉え方によってどうにでもなってしまうような状態です。

基本的に無理はしてないし、動ける時は外出するようにしているのですが、周りは僕の体調など分かりようもないから、振り回されてしまうよね。
元気そうなのに何で働かないんだろう?とか思われていると思います。

一度なってみたらすぐに分かることなんですが、体験精神病などという物はないし、一度なったら相当に根深い物になるので、人生が狂います。
だからなってほしいとは思わないけど、理解はしてもらいたいなぁと考えることがあります。

僕の持病であるうつ病と統合失調症ですが、この2つを併発している人ってどれくらいいるのだろう?
うつ病は治ったという人の話も聞くのですが、統合失調症は完治はせずに、薬を使って上手に付き合っていくという事しか書かれていないように感じます。
うつ病はだいぶ良くなったように感じますが、ちょっとした事で死にたくなってしまうし、ストレスにすごく弱い。
統合失調症は薬で抑え込んでる感じかな。
それでもけっこう頭がおかしくなる事があるから、薬をやめたらとんでもない事になるんじゃないかと思う。

色々な要素が混ざって、体調の良し悪しが決まっているのだと思います。
天気予報みたいに1週間後まで体調が分かるようになるととても楽なんだけどね。
頭の中の見える化が出来ると家族も楽になるし、自分も予定を立てたり、心構えができるんだけど・・・

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و