僕とうつ&統失 闘病記 2019.10.15 無気力と眠気と

先日東京に行ってきて、一日中活動的に動けたし、話せたし、笑えました。
帰宅してから疲れが出たのか、翌日は一日中眠っていました。
そして今日も一日中眠ってしまいました。

疲れているわけじゃないのですが、気力が無い感じですね。
東京に行く時までは、あと何日、明日は何時までに何を準備してと気が張っているのだと思うけど、終わると無気力になってしまう。

じゃぁもっとマメに外出する理由を作ればいいのか?とも思うのですが、そうすると今度は外出が苦痛になってきてしまう。

月イチくらいは外出しないといけないと思うけど、強制されるものでも無いはずだし、辛いなら家で安静にするべきなのだろう。

というわけでここ2日くらいは一日中眠っています。
よくもまぁこんなに眠れるなというほど眠るのですが、そのうち眠る事も嫌になってまた活動できるようになると思います。

脳が休みたがっているのでしょうから、それに従います。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و

「僕とうつ&統失 闘病記 2019.10.15 無気力と眠気と」への2件のフィードバック

  1. 無気力って言う言葉が正にドンピシャだわ。
    私も毎日そんな感じ。
    そしていくらでも眠れる。
    多分死ぬ時に「寝てばっかりの人生やったなぁ~」って思うんだろうな…
    目標とかやりたい事が全然見つからない。

    薬飲んでるからこの程度なのかな?
    飲まないともっとしんどいのかな…

    1. Mちゃん、こんばんは。
      やっぱり僕達は病気なんだなぁと感じてしまいますね。
      子供の頃は何だって自発的にやれたのにね(勉強はやらなかったけどw)
      僕はやりたい事は明確にあるんだけど、それをやる方法が分からなくなってしまう。
      時間はたっぷりあるし、やる環境もあるのだけど、いざやろうとなると、何だか疲れてしまう。
      それって本当にやりたい事なのかね?
      自分の頭なのに、よく分からない。
      普通の人だったらすぐに行動に移せるんだろうなぁ。
      薬は謎だね。
      一つの事を考え続けられない。
      薬が無かったら、入院前のグチャグチャな思考になってしまうんだろうな。
      Mちゃんも薬はしっかり飲むようにしてね。

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