僕とうつ&統失 闘病記 2019.11.05 最悪の事を考えてしまうのは、しょうがないのかな

体調も良さそうに楽しく日帰り旅行に行ったりしていたのですが、帰宅して一人になった途端に、今日の出来事を楽しかった思い出として最後にしよう。
これから死のうと考えてしまいます。
体調が良くなかったのに外出した事もあると思います。
朝布団から出ないで、今日は行けないと言うべきか結構考えました。
楽しみにしている人の顔が浮かび、旅行に出たのですが、行っている最中は元気なフリをしていたのでしょう。

帰宅したら一気に負のモードで、どんより。
身辺整理もやっていないし、道具も何も無いけれど、死んでしまいたい。終わらせたい。と考えていました。

本当にこの病気は根深いですね。
完治したという人も居るけれど、そういう人も死にたいと思ったりするのだろうか?
何をもって完治と言っているのか分らないけれど、一生死んでしまおう、やめておけの思考がグルグルしてしまう症状に苦しめられるような気がします。
悪い波という程じゃぁないのだけど、低空飛行が続いていて、ブログ更新をする意欲もありません。
良い時と悪い時の波が激しいよね。
悪い時も活動はしないといけないから、無理をしている部分もあります。
あんまり良くはない事だよね。無理は。
苦しいしね。

回復してくれる事を待ちます。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و

「僕とうつ&統失 闘病記 2019.11.05 最悪の事を考えてしまうのは、しょうがないのかな」への2件のフィードバック

  1. そうだね。ずっとそんな気持の繰り返しなのかな?
    辛いね…しんどいね…
    気持ちが解りすぎて何を言っていいのかも解かんない。
    それに、どんな人のどんな言葉も入んないよね。

    ただ、最近私が自分に感じた事を1つ。
    ありきたりなんだけど、出来ない事や不得意な事をを思い切って発表してしまえば私は少し楽になった。
    簡単な事よ、マー坊も知ってる通り電話が苦手とか人付き合いが苦手とか発信する場所があったからなんだけどそこで本当の自分はこうですって言えたのは私的には前進でした。逆に壁ができたのかもしれないけど、いつも良いカッコして笑顔で仲良くするのが辛いから自分を出しでみた。
    勿論、あったらニコニコするだろうし正面きっては言えないよ。

    自分に嘘をつくのが一番しんどいし体に悪いんだろうね
    でも人間、この部分はしんどくてコレは大丈夫で…とかなると単なる我儘になるから微妙な所なんだけど

    生きててもしんどいだけだし死にたいと思うよね
    辛うじて周りの家族を悲しませたくないとかの一心だけだね
    だから死ぬ事は禁じます。

    とにかく、ゆっくり休む事だと思う。
    眠って現実逃避して、起きてる時間は自分の思う様に生きる。
    死ぬ前にこれでもか!と言うわがままな生活をやってみようよ❗

    ブログの更新も無理はしないでね

    1. Mちゃん、おはようございます。
      アドバイスありがとう。
      ゆっくり休みます。
      現実逃避で布団に潜る事はもう何日もやっているんだけどねぇ。

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