僕とうつ&統失 闘病記 2019.11.21 このペースを続けるとマズイという感覚

ちょっとした事が出来ません。
洗濯物を畳む事、電話をする事、SNSで入院中の友人に元気が出るような事を書く事、簡単なやり取り、全然出来ない。
仕事も休ませてもらいました。

その仕事も行けば良いわけではなく、下調べや確認しておく事、見ておいた方が良い物などが必要で、そういう案件が数件入っている。
逆算していくと休める日など無い。

ちょっと色々やり過ぎてる感はある。
せいぜい外出は週一回、調べ物や資料の作成も週に2時間が限界か。
断れない出来事が重なってしまったのだけど、少し休みが欲しい。
少しと言っても週単位で何も予定を入れず、静養に専念したい。

追われているような感覚は、発病した時と同じだから、脳に良くないんだよな。
追われない様に次々と片付けているつもりだけど、人よりは遅いのだろうし、時間の流れが早すぎるように感じる。
付いていけない、時間が全然足りない。

でも今日一日は眠ろう。
明日は11月の病院の日。
何か良い薬出してもらえないだろうか。
辛いです。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و