僕とうつ&統失 闘病記 2019.12.14 やりたいようにやらせてもらっている

最近、活動的になっています。
でも活動内容は、友人のやっている店にランチを食べに行ったりする事ばかり。
そこで色々な人と繋がりが出来ていくわけですが、それも楽しんでいます。

元々食いしん坊なので、食べる事に関する外出は結構なんとかなってしまうような気がします。
会う人、行く場所にもよりますが。

仕事はやれる範囲で、やれる時にやっています。
こちらは活動的とは言えない状態です。
お金には全くならないですが、社会と繋がっている必要は感じているので、お金儲けの為にやっている仕事はありません。
ほぼほぼボランティアですね。
お金が発生すると納期やら責任やら、クオリティーが求められるので、今の自分にはこれが良いのだと思っています。

やれそうになかった複雑で理不尽な仕事は、結構片付けたのですが、予想通りにまた追加の要望があり、ぐったりしてしまいました。
このクライアントは1回で全て言わない癖があり、構想を少しずつ話してくる人なので、いつも困っています。
何度手間にもなるので、止めてもらいたいのですが、こういう人とも仕事ですからやっていかないといけません。
少し体調が落ち着くまで取りかかれないかもしれませんが、どんどん追加要望を言ってもその日のうちに対応してくれるなどとは思われると、何も気がつかず改善しないと思うので、追加の要望はちょっと寝かします。

運動は全くできていません。
来年からやる事になっていますが、できればもうランニングくらいはやりたいと思うのですが、身体が動くかは微妙な所。
動けそうな日にやるしか無いのかな?
無理してでも毎日続けると習慣になっていって、身体も軽くなっていくのかな?
ちょっと分らないです。

その日活動できるか?はその日目が覚めてみないと分らない部分が大きいのですが、前々から決まっている要件などは、そこに向かって体調を合わせていくので、何とかなります。
ただ要件が2日3日続いたりすると、休む間も無いし、反動が来てしまう日とかぶってしまうので、毎日何かをするという事はまだまだ難しいかと思います。

自分の身体ですが、思ったように動けなくて何でだよと思うのですが、少しずつ改善していってくれるのかなぁと期待はしています。
薬を飲み忘れてしまう日があったりするので、もっと管理をしっかりしなければと思います。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و