道草小噺 痩せたらイイ男、体脂肪篇 2020.01.12 最初からおかしくないか?


昨日はダイエット 体脂肪を落とそう篇の第2回目でした。
正月が終わり、いよいよ本格的に20年が始まる!って時にすっかり体脂肪の事など忘れ、夕方に・・・
何故夕方になるともう計量しないかと言うと、朝昼とご飯を食べていて、それだけ体重が増えるからですね。
あとは同じ時間帯に毎回量らないと正確でないというのもあります。
っというわけで早速、今朝計量しました。
何と体重は落ちていました。
昨日の晩ごはんは、親子丼、味噌汁、揚げ出し豆腐、サラダ、竹輪と薩摩揚の煮物。
その後ガーリックの効いたフランスパンを食べ(ここで奥歯が欠けるというね😂)
相当食べているのに、痩せますか?
 1,何かの病気。
 2,かなり痩せている週だった所で昨晩沢山食べた。
 3,体重計がおかしい。
このどれかだろうけど、病気は無いな。健康そのもの異常は何も無いしね。
(頭がおかしい人なのは皆さん分かってますね?www)
2番もあるけど、今週は夜中に幸楽苑でラーメン、半チャーハン、餃子食べたりしてるんだよなぁ。
あ、ダイエット的サプリ等は一切使ってません。
何故痩せていたのかな?
3番は一番怪しい。
特に体脂肪率ね、これかなり上下する。
イマイチ算出方法が分らないけど、ブレブレだもんなぁ。
安い体重計はダメなのか?
ピンクの体重計っていうのが怪しいよね。買ったの自分だけど(笑)

っというわけでダイエット 体脂肪を落とそう篇
2週目(トータル36週目)
体脂肪率21.5%、体重70.2kg
先週よりプラス0.4%、マイナス0.5kg
ダイエット開始からマイナス0.4%、プラス0.5kg
目標体脂肪率まで・・・目標はいくつにしよう?www