僕とうつ&統失 闘病記 2020.01.24 無気力数日間

今週はずっとダメ。
気力が出ません。
少し作業をしないと!と思って、椅子に座るんだけど、何をしたのか思い出せない。
頭が回らない。
気力も無いから、何も作業が進まない。
もう諦めました。
今日一日休む! 回復に専念する! ぐぅたらだの言われようと(誰も言わないが)気にしない! 脳が疲れてしまっているのだから仕方がない事だ!
っと休むこと5日間。
ほとんど布団から出ない。
寝ているのか、起きているのかも分らない感じで、気付くと外が暗くなっている。
こんな生活を送っていて良いのだろうか?と思うけど、どうする事も出来ないし、休んで早く復帰する方が結果良いと思う。
無理して作業しても大したことは出来ないし、消耗しきって体調悪化が進むだけです。
タイミングよく、誰も巻き込むこと無く休める時だったので、良かったですが、こうして久々にブログを書いていても、すぐにしんどくなってきます。
だめか・・・
もう何時間も作業しているはずなのに、何もやってないや。

何だろうね。
思考が切り替わってしまうというよりは、何も考えられない感じがする。
布団を頭から被って、暗い中で呼吸を整えたい。
息苦しいし、何か昼間も夜の電気も眩しくて、目が開けられないような気がするんだよなぁ。
何かの症状でしょうか?
息苦しいのは症状だよね。
眩しいのは寝すぎなのかも。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و