僕とうつ&統失 闘病記 2020.02.07 カウンセラーさんとコンタクト

以前カウンセリングを受けていた事があったのですが、いつ頃まで受けていたのだろう?
2019年は静養に専念する事になったけど、それ以前の話だと思うから、だいぶ前の事です。
2020年になって、割と精力的になってきて、仕事もジョジョにこなすようになってきていますが、その事をカウンセラーさんに報告する事にした。

この先生(先生と言われるのを嫌う腰の低い方ですが)のアドバイスがあったからこそ、自分に甘くても良いんだ、やれる事を少しずつで良いんだという考えが持てたような気がします。
その教えは今も生きていて、救われている部分も多く、感謝しきれない方。
でもカウンセリングを受けなくなってからは一切連絡を取らず、近況も伝えてませんでしたから、久々に連絡をしてみたのです。

入院した事、1年間休んだ事、今はペースを上げてきている事、先生の教えが生きていて救われている事などを伝えました。

返事には、近況が聞けて嬉しいです。
ただ頑張りすぎてしまう所が僕にはあるので、以前からペースが心配だったとあり、身体を第一に考えて行動してくださいと有りました。

やはり鋭く観察されているし、的確だと思います。
言われる通りだと思う。
もう少しペースを落として仕事するべきかもしれない。

久々にカウンセラーさんと話をしたくなりましたが、会わない事が元気でやっている証拠だと思って、ほどほどに頑張ろうと思います。

投稿者:

Masa

うつ病と統合失調症の僕。 同じような境遇の人へ共感を届けたい! 「マッタリ行きまっしょい」というスタンスです。 ٩( 'ω' )و