僕とうつ&統失 闘病記 2018.04 ジョジョに追い込まれていく自分。ジリ貧。

最悪の時期から、現在(2019)のだいぶ元気になるまでの昔話です。
症状を箇条書きにしてますので重い内容になります。

読める人だけ目を通してください。
()は当時の自分に今の自分がアドバイスしている文章です。
参考になればと思います。
そのうち元気な内容に変わっていきますが、この状態からここまで来たのかとプラスになる読み物にしてくれたら嬉しいです。

・こことのところ体調が悪いので、朝薬を1日分飲む事にしている
 身体には悪そうだが、1日を活動的に過ごす事できる。
(体調が悪い日が増えてきているよね。 薬を飲んでも対応出来なくなってきているし、色々と無理が出てきていると思う)

・落ち着いてはいるが、副作用なのか眠気がすごい
 仕事で行った営業先からの帰り道は居眠り運転気味だったので、危険。
 死にたい衝動は無くなったので、眠気くらいの副作用は我慢か?

・1日休みが入り、気持ちも楽になったが、
 何かに追われているような気がしてならない。
 自分は正しい道にすすんでいるのだろうか?
 一人暮らしは続けるべきなのか?
 など考えるとキリがない。
(この追われている感覚に耐えられなくなっていくわけだけど、一番は金銭的な事。 働いても働いても一人暮らしで金が無くなっていく。 貯金もままならない。 これでは追い込まれていくのは当たり前。 一人暮らしをこの時点で止めていれば、後に入院する事も無かったと思う。 判断が遅かったか。)