副作用で眠気

今飲んでいる薬は2種類なのですが、そのどちらも副作用で眠気が出てしまいます。
朝起きられない。
起きて濃いコーヒーを飲んでも目が覚めない。
午後は全て眠ってしまいたい。
夜も早い時間に眠りたい。
とにかく1日中眠い。

猛烈に眠いわけじゃないけれど、常に眠気がある感じ。
最初は副作用が出ても、本来の統合失調症の症状が抑えられていればそれでいいじゃないか。
無理せず休んで、眠ってしまえばいいじゃないか。 と思っていたのですが、最近考え方が変わってきた。
昼間眠ってもまだまだ眠いのです。
昼寝したから夜起きていられるとうような寝溜めはできない。

何をしても眠いのだったら、寝ない方が良くないか?という事です。
寝ても寝なくても眠いならば、寝ないで活動した方がいいじゃんという事です。

起きてるのはしんどいですよ。
横になりたいって常に思ってますよ。
でも寝てしまうと、1ヶ月何もやれてないとかそういう事になってしまうのです。

反動が来てしまうような無理はしないけど、眠気を我慢して少し何かやる くらいの事はやりたいと思います。