僕とうつ&統失 闘病記 2019.11.10 何となくの不調

先日、墓参りや婆ちゃんの家に行ったりして、少し元気になったのですが、また落ち込みつつあります。
落ち込んでるっていうのは違うかな?
何だろう?
頭がクラクラする感じ。
常に眠いような、熱があるような、集中力が続かないような、無気力なような。
どれも当てはまるし、どれでも無いような感じもします。
薬が減ったことで何か影響が出ているのでしょうか?
思考はまとまっている方だと思います。
一番どれだ!と言えば無気力なのかな。
集中力は30分続けば良い方で、あとは横になって休むばかりの日々。
こんな状態では回復に向かっているとはとても言えない。
1年前は入院していて頭の中がグチャグチャだった。
退院してからは体調は良かったけれども、ジョジョにまた悪くなってきているような気もします。
考えが切り替わってしまったり、幻視幻聴はありませんから、落ち着いていると見るべきなのでしょうか?
統合失調症的には、無気力ではあるけれどこれは回復期の症状だと読んだことがあります。
回復なんてしているとは思えないのだけど・・・