僕とうつ&統失 闘病記 2020.09.25 9月の病院にて

今日は9月の通院日でした。
先生からは入院する前は、太ってしまう副作用があるけど、今よりも活動的だったはずなので、薬を戻しますか?と言われました。
確かに今は意欲が無いし、動けると言っても時間がかかったり、今日は無理だとすぐ思ってしまうので、問題もあります。
が、太ってしまうという事がどうにも気になってしまって、薬は戻さなくても良いですと言ってしまいました。
その判断は間違っていたかもしれないけれど、とりあえずこの薬のままでもう少し様子を見てみようと思います。

処方された薬に変更はなし。
朝夕 トリヘキシフェニジル塩酸塩錠 2mg
夕  インヴェガ 3mg

僕とうつ&統失 闘病記 2020.09.23 これを充実と言うか苦労と言うか

仕事と仕事っぽい事で予定がぎっしりです。
カレンダーアプリには毎日やる事がぎっしり書かれていて、明日はアレやって、明後日はあそこに出かけて、とか書かれてるのを見ると結構行動しているっぽい。

でもやり手というよりは、ひぃひぃー言いながら何とか走っている感じ。
充実感はあまりないのです。
必死に健常者の仕事仲間にペース合わせている感じ。

体調は安定しているっぽい。
ここは焦らず少しずつ少しずつ仕事量を増やすべきだよね。
どこまで出来るかなんて分からない。自分のことなのにね。さっぱり分からない。

集中力が無いから、1日中仕事してるような感じだけど、もっと時間管理をしっかりやりたいよね。
ダラダラしちゃってるから。

苦手なんだよなぁ自己管理。

僕とうつ&統失 闘病記 2020.09.16 副作用で猛烈に眠い

インヴェガという薬を飲んでいて、その副作用らしいのですが、眠気があります。
24時間かけて溶ける薬なので、薬が切れる時間がなく、安定して成分が出てくれる。
それは助かりますが、副作用も24時間続く事になります。
おかげで24時間眠い。
夜早くに眠って、朝早く目が覚めて、ここでスタートできれば1日有効に使えるのですが、起きてトイレに行ったら、もう眠い。

我慢して起きていれば良いのかもしれないけど、なかなか難しい。
薬のおかげでグルグルしなくなりましたが、もっと良くなりたいと思うのはワガママなんでしょうか?
この眠気が取れたらなぁと考えてしまいます。

この話を書いているのも午後になるまで眠ってから。
この話を書き終わったらまた眠ってしまうかもしれません。
倍くらい濃いコーヒーを飲んだりするのですが、あまり効果は無いっぽい。

何とかならないかな・・・

僕とうつ&統失 闘病記 2020.09.13 自分が分からない

1週間何もやっていません。
最低限の事はやれているけど、仕事は全く出来ていません。
気力が無いのです。

今日こそ仕事を片付けようと思っても、いざ始めると10分も作業できません。
仕事の期限がハッキリしてはいないこともありますが、そこに甘えてしまっている。
普通の社会人だったら、使えない男のレッテルを貼られている所だろうな。

本当にもう後が無いという状況になるまで、休めるならば休んだ方が良いという考え方も出来るけど、全ての仕事をギリギリまでやらないという事が当たり前になってしまったら困ります。
もっと早く仕事を片付けて、次々と仕事をした方が出来る人への近道だよね。

出来る人なんて無理なのかもしれないけれども、何でこんなに何も出来ない人になってしまったのだろうと考えて落ち込みます。
落ち込む暇があったら仕事片付ければ良いのだけどね。それが出来ない。

何でこんなに使えない人間になってしまったんだろう?

僕とうつ&統失 闘病記 2020.09.10 突然動ける日がやってくる

昨日は昼前までゆっくり眠り、昼過ぎから仕事をしました。
2つの仕事を片付けて、ご飯もしっかり食べて、何だか健康的な生活になった。

達成感、充実感などを感じる前に、やや気怠い。
少し飛ばしすぎたか?
でも2つの仕事はどちらも急ぎで、今日中に片付けないとまずい物だったから、頑張った。

明日もやる事が沢山あるけど、今日張り切ったから明日は反動が来るかもしれない。
反動が来る前に次々と行動していたら、落ち込む事も無くなるのだろうか?
走り続けるのは厳しいんだよなぁ。