道草小噺 痩せればイイ男 運動もしてみよか

ダイエットをしたいわけですが、腹筋だけでもやろうかなと思い始めてます。
でも運動は長続きしないんだよなぁ。
食事制限だけよりも運動を合わせたほうが遥かに早く痩せられる。
リバウンドも少ない。
やるべきなんだよな。

1日3セットくらいやったほうが良いんだろうけど、いきなりでかく立ち上げると続かなくなるので、やっていますとも言わないようにするつもり。
シックスパックになる必要はないけど、てきどに引き締まったお腹周りは手に入れたい。

ちょっと頑張ってみようと思います。

今日も畦道通信に来てくれてありがとう。