道草小噺 食事制限は続くよ何処までも

ダイエットをしているわけですが、食事に気をつけるダイエットです。
運動はしていませんが、どんどん落ちている。
ちょっとだけ過度かもしれないけれども、早く痩せたいのでこれでイイと思っている。
仕事休んでいるからできるダイエットかもしれません。
運動不足だからか、食べないからか、病気だからか、分かりませんが、身体が怠い。
でもこの怠さ、腕が怠い時は脂肪を燃やしている時だと分かる。
体重が落ちる結果が出るんです。
腕が怠い時はね。
体全体が怠かったり起き上がれなかったり、すぐに横になりたい時は病気で体調が悪い時。
運動不足だと感じるのは、活動した時に疲れてしまうからすぐに分かる。
運動不足だと感じる時に食べないで活動続けられると一気に痩せるんだろうけどね。
やっぱり運動で痩せないといけないのだと思う。
最終的には運動だろうなぁ。
昔ジムに通ったことが2回あったけど、どちらも長続きしなかった。
辛いしね。
運動して気持ちが晴れる事もストレス発散にも、僕の場合ならない。
iMacでブログ書いたり、調べ物をしていたりする時の方がリラックス出来ていて、心が落ち着く。
ストレスには全くなっていないと思うし。

インドア派なんだろうな。
人付き合いは苦手な方だし。